Πρόγραμμα αποκλειστικά σχεδιασμένο για γυναίκες που θέλουν να αλλάξουν τη φυσική τους κατάσταση, την εικόνα και την ψυχολογία τους.
Μια ολιστική προσέγγιση με εξατομικευμένη καθοδήγηση που προσαρμόζεται απόλυτα στον τρόπο ζωής, τους στόχους και το επίπεδό σου.
8+ Εβδομάδες (Ελάχιστη Δέσμευση)
Γυμναστήριο
Όλα τα Επίπεδα
Πρόγραμμα αποκλειστικά σχεδιασμένο για γυναίκες που θέλουν να αλλάξουν τη φυσική τους κατάσταση, την εικόνα και την ψυχολογία τους.
Μια ολιστική προσέγγιση με εξατομικευμένη καθοδήγηση που προσαρμόζεται απόλυτα στον τρόπο ζωής, τους στόχους και το επίπεδό σου.
4 εβδομάδες
Σπίτι
Όλα τα Επίπεδα
Το Lock In Gym είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης για γυναίκες που γυμνάζονται σε γυμναστήριο. Με σωστή δομή, προοδευτική εξέλιξη και ξεκάθαρη καθοδήγηση, κάθε προπόνηση σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου, είτε θέλεις να χτίσεις δύναμη, μυϊκή ανάπτυξη ή καλύτερη φυσική κατάσταση.
8 εβδομάδες
CrossFit, Γυμναστήριο
Μέτριο και Προχωρημένο
